रामपुर की बिलासपुर तहसील में स्थित भानु प्रताप पब्लिक स्कूल में गुरुवार को शिक्षकों के लिए एक खास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सेंट्रल बोर्ड ऑफ़ सेकेंडरी एजुकेशन (सीबीएसई) के मार्गदर्शन में हुए इस कार्यक्रम का मुख्य विषय तनाव प्रबंधन यानी स्ट्रेस मैनेजमेंट था। इसका मकसद शिक्षकों को यह समझाना था कि वे अपनी निजी और पेशेवर जिंदगी के बीच कैसे संतुलन बनाएं और तनाव को खुद पर हावी न होने दें।
कार्यक्रम में बतौर रिसोर्स पर्सन पहुंचीं गरिमा भारतीय और मनीषा खन्ना ने शिक्षकों को कई जरूरी बातें बताईं। उन्होंने सीधे-सपाट अंदाज में समझाया कि कैसे छोटी-छोटी आदतों को बदलकर काम के दबाव को कम किया जा सकता है। सत्र के दौरान कई गतिविधियां भी कराई गईं, जिनके जरिए शिक्षकों को यह जानने का मौका मिला कि मुश्किल परिस्थितियों में भी खुद को शांत और सकारात्मक कैसे रखा जाए।
इस पूरे कार्यक्रम को सफल बनाने में स्कूल परिवार का पूरा सहयोग रहा। गणित के शिक्षक अक्षय शर्मा ने मंच संभालते हुए मेहमानों का स्वागत किया और कार्यक्रम को आगे बढ़ाया। वहीं स्कूल के प्रधानाचार्य महेश चंद्रा, समन्वयक नेहा कंसवाल और अन्य वरिष्ठ शिक्षकों ने भी पूरे सत्र में बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। सभी ने माना कि शिक्षकों की सेहत और मानसिक शांति बच्चों की पढ़ाई के लिए भी बहुत जरूरी है।
दिनभर चले इस सत्र से शिक्षक काफी खुश नजर आए। उनका कहना था कि आमतौर पर पढ़ाने और समय पर काम पूरा करने के चक्कर में मानसिक तनाव बढ़ जाता है, लेकिन इस वर्कशॉप से उन्हें काफी राहत मिली है। यहां सीखी गई बातों को वे अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करेंगे। कार्यक्रम का समापन एक सकारात्मक माहौल में हुआ, जहां सभी ने ऐसे आयोजनों को भविष्य में भी दोहराने की बात कही।
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